VIVEGYM

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La gimnasia favorece la liberación de endorfinas, sustancias involucradas en el bienestar emocional y la felicidad. Por esto, para nosotros es muy importante crear un ambiente de compañerismo y bienestar para que todo fluya de manera orgánica y así sea mucho mas fácil acudir a nuestras clases y que ellos puedan realizar ejercicios que no solo benefician a nivel cuerpo sino a nivel emocional.

Utilizamos recursos como los juegos en pareja y en grupo dinámicas de pelotas, los relevos etc. Realizamos tablas de ejercicios cada mes para que memoricen y los pongamos en practica en el inicio de las clases como calentamiento inicial. Al final de las sesiones estiramientos adecuados.